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effetto rientro in ufficio
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 85,54g | Carb: 143,31g.
Colazione: Pancake perfetti, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Asparagi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Caffè Espresso, Roast Beef. Cena: San Carlo Classica, Parmigiano (in Pezzi), Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Snacks/Altro: Fragole, Kefir. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Fitbit - 23 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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