|
За неделю несколько раз натолкнулся на темы "а можно ли выпить немножко сухого вина, когда худеешь?". И всегда под этими постами, мои комментарии про "немного сухого, вписывающегося в РСК не выбьет даже из кето" терялись в ворохе комментариев уровня "НЕТ! Алкоголь всегда мешает худеть!", "Отёки тебя выбьют из похудения" (и пофиг, что отёки - это нарушение калий-магниевого баланса, которое, если нет патологий, выправляется за полдня) и т.д. Короче, после трёх недель "ни капли" я вчера сорвался. Вот вам показательные результаты "отёков" после алкоголя.
P.S. @Lask-Ludmila, ты права - алкодиета от @Светлячок22 реально действует
|
102 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2877 kcal
|
Gras: 89,59g | Prot: 46,36g | Carb: 193,77g.
Colazione: Водка, Гречка, Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью, Салат из капусты с перцем. Pranzo: Водка. Cena: Салат из капусты с перцем, Сухари ржаные. Snacks/Altro: Майонез, Сухари ржаные, Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 79
 Commenti
Ну, зачастую этот "сушняк" организма так же быстро выправляется, как и отёки. Т.е. залить может к вечеру :)
10 mag 20 da utente: Lantanelle
|
Но, да, эффект обычно "на лицо".
10 mag 20 da utente: Lantanelle
|
Kholodovitch,она действует, но работает только с сухим алкоголем и крепкими напитками,без примесей.Самое прикольное,что когда я сидела на кремлёвской диете,то муж охреневал,что я ем жирное и жареное, пью водку и худею.Даже диетолог в своё время мне советовала,когда я вынуждена была поехать на корпоратив,есть мясо,овощи,зелень и пить только сухое лучше красное вино.Всё хорошо в меру😉👍
10 mag 20 da utente: lask-ludmila
|
Я не пью, но мысли вполне здравые 🤗 сняли стресс, слилась вода 👍
10 mag 20 da utente: mifariadna
|
Я вообще помню и на пиве как-то похудела 😂😂, но я тогда и ела очень мало🙈🙈, а так я вообще не считаю сухое вино и крепкие напитки без углей 🤷♀️🤷♀️, на след день тоже сливаете хорошо, но через день все обратно с плюсом, тк отёк, но потом все норм через пару дней, главное в меру конечно, и тоже всегда с Клер на белковое что-то легкое и свежие овощи и зелень, никаких углей👌👌
10 mag 20 da utente: sinkha177
|
С алко 😅😅, какая Клер😅😅, точно пора Клеймор в очередной раз пересмотреть😏😏
10 mag 20 da utente: sinkha177
|
Вчера как раз (на ловца и зверь бежит) читала про влияние алкоголя на жиросжигание😂🙈
10 mag 20 da utente: gwirr
|
@lask-ludmila, так и понятно дело, что только сухое. Ты бы видела мой "томный взгляд" когда я мимо стоек с Егермейстером прохожу.
10 mag 20 da utente: Kholodovitch
|
@sinkha177, "я вообще не считаю сухое вино и крепкие напитки без углей". А можно узнать - почему? Калораж-то - "мама, не горюй". Только на вине можно нормально 2-3 дня без последствий прожить (Одиссей эту традицию начал).
10 mag 20 da utente: Kholodovitch
|
@gwirr, и что вычитали? А можно ссылку? Любопытная тема. =)
10 mag 20 da utente: Kholodovitch
|
Заяц, ну я ничего никому не докатываю тут, просто читала много зарубежных источников в том числе, алко калории в жир невозможно метаболизировать, просто пустая энергия, ккал эти не усваиваются организмом, он наоборот тратит ещё больше на переработку алко, ну метаболизм замедляет да, снижает уровень теста и тд, ща просто боюсь налетят спорщики всякие😅😅, поэтому это чисто моё субъективное мнение основанное на инфе что нашла и на собственном опыте😏😏
10 mag 20 da utente: sinkha177
|
Заяц, да я Пашу Баранова почитывала в Инстаграме, пока на степпере бегала 😂 в общем, ничего нового - пока метаболизируется алкоголь, другие нутриенты стоят ждут своей очереди. Потом, что удивительно, процесс окисления жиров наоборот ускоряется (Кембриджское какое-то исследование), поэтому так или иначе при дефиците всё идёт относительно ровно, если говорить о долгосрочной перспективе. Ну а углеводная составляющая просто куда проще может выкинуть из дефицита😁 Но там было именно про липолиз, не про отёки:)
10 mag 20 da utente: gwirr
|
главное после алкоголя не захомячить пол холодильника))) это для меня сложно, а от самого алкоголя вода уходит, даже через чур
10 mag 20 da utente: yayatetta
|
@gwirr, да я и говорю всем про долгосрочное. Тема "отёки после забуха" - это же смешно. На следующее утро и следа не остаётся.
10 mag 20 da utente: Kholodovitch
|
Ни разу не пробовала Егерь,посмотрела состав его и подумала,что если его выпью,то попа склеится🙈
10 mag 20 da utente: lask-ludmila
|
@yayatetta, тут от человека зависит. У кого-то жор появляется, а у кого-то наоборот аппетит пропадает (как у меня). Всякое бывает. Но пол-холодильника хомячить не надо - вторая половина холодильника не сможет поддерживать холод.
10 mag 20 da utente: Kholodovitch
|
@lask-ludmila, так! Нужен срочно твой адрес. Будем исправлять такие аномалии реальности, как "не пробовала Егерь".
10 mag 20 da utente: Kholodovitch
|
алкодиета действует только в том случае,если не заедать то,что пьёшь чипсами,сырами и бутерами
10 mag 20 da utente: -Маруся-
|
@-Маруся-, ну это получается уже не алко-диета, а заедательно-диета (а зачем заедать?).
10 mag 20 da utente: Kholodovitch
|
Заяц, про отеки я ничего и не могу сказать, всегда считала, что лезть напрямую в электролитный баланс клеток - это как, не знаю даже... варить оптоволокно газовой горелкой 😂
10 mag 20 da utente: gwirr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|