Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 73,94g | Prot: 74,90g | Carb: 152,62g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Buğday, Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Cena: Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye, Kiraz Domates. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|