Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 162,63g | Carb: 265,70g.
Colazione: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Ciabatta MIO, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Sale MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Ciabatta MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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