Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 135,35g | Carb: 143,86g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Pranzo: Insalata di Pomodori, Grana Padano Scaglie di Grana, Mela, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Calvé Maionese, Pane Bianco, Esselunga Grana Padano Bocconcini. Cena: Pere, Calvé Maionese, Galbanino Galbanino , Roast Beef. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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