|
плюс 600. т к. снова погрешности в питании((. Сегодня постараюсь держать себя в руках, где то же есть сила воли!
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
523 kcal
|
Gras: 18,43g | Prot: 29,72g | Carb: 62,29g.
Colazione: Ёбатон Батончик Миндаль, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб Черный, Авида Сметана 10%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Варенье, Вкусный День Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|