Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 124,47g | Prot: 116,50g | Carb: 39,00g.
Colazione: Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники （порция 100гр）. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Фарш грудка с салом и капустой （порция 125гр）. Cena: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Bombbar Кокосовая Паста, Сазан Жареный. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Протеин, Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder. Di più...
|
|
474 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|