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2k
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 54,58g | Prot: 132,31g | Carb: 257,45g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Probios Pasta ai Fagioli Neri, Pomodoro Cuore di Bue, Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Selex Melanzane Grigliate Surgelate , Uovo. Snacks/Altro: Gelato - Test 13 caffe, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Gelato - Test 13 caffe, Auchan Barrette di Cereali con Frutti Rossi. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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