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diminuisco massa grassa.....ma il peso nn cala!!!!!
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 101,36g | Carb: 119,64g.
Colazione: Fragole, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%. Pranzo: Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Porto Rose Antipasto di Mare. Cena: Pesca Noce, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Cetriolo (senza Buccia), Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop, Melone, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Nettare di Melagrana . Di più...
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3529 kcal
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Esercizio:
Addominali - 45 minuti, Salto con la Corda - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeleRumo
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