Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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868 kcal
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Gras: 20,54g | Prot: 69,11g | Carb: 107,16g.
Colazione: Fragole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decò Bevanda di Soia al Naturale. Pranzo: Pane Integrale, Damiano Crema di Sesamo Bio Tahin, Vegamo Tofu Bio, Zucchine, Lidl Riso Basmati. Cena: Mela, Pane Integrale, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rucola , Bresaola. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexiacop
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