Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
912 kcal
|
Gras: 16,98g | Prot: 60,56g | Carb: 123,08g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Fragole, Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Riso. Cena: Solo Verdura Minestrone, Vitawell Fiocchi di Latte Light. Snacks/Altro: Fragole, Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Fesa di Tacchino. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo0177
|