Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 35,32g | Prot: 45,80g | Carb: 89,70g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Мои яблочно-банановые сырники. Pranzo: Помидоры, Чудесный Край Батон Нарезной , Яйцо (Целое), Рижское Золото Шпроты в Масле. Cena: Большая Кружка Кефир 2,5%, Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
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