Diario di Galaga69, 11 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
73,6 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 0,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3618 kcal Gras: 274,05g | Prot: 172,26g | Carb: 363,58g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Genius Gastronomia Spezzatino di Maiale (500Gr.), Buitoni Crostini con Farina Integrale. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Conad Olive Nere Snocciolate, Pomodori, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Wüber Jumbo. Snacks/Altro: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Condorelli Latte di Mandorla, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Banana Bread. Di più...
1793 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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