Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 77,18g | Carb: 280,14g.
Colazione: 바나나, 커피, 연어 사시미, 찐고구마, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 우유 저지방. Pranzo: 마르티넬리 스파클링 애플주스, 감자 튀김, 큰 치즈버거. Cena: 감말랭이, 쇠고기 미역국, 단무지, 김치, 보리밥. Snacks/Altro: 감말랭이, 감말랭이, 사과. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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