Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2926 kcal
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Gras: 32,88g | Prot: 205,42g | Carb: 440,25g.
Colazione: Pesche - MM, Whey Pure Isolate - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Fusilli Kamut - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, carote - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Whey Pure Isolate - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Almonds, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Mandorle. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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