Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 111,01g | Prot: 178,09g | Carb: 265,53g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Antico Forno Freselle Bianche, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Peanut Butter Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche, Uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo, Antico Forno Freselle Bianche, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Noci del Brasile, Albicocche, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Valtenera Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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