Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 51,94g | Prot: 73,27g | Carb: 75,04g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Certossa Pan Carré, Milbona Edam. Pranzo: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Bietola Cotta, Insalata Mista, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Cena: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Ponti Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Fagiolini Bolliti, Certossa Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Antichi Maestri Grana Padano Dop. Di più...
|
|
1466 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annalisapisa
|