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2.1k
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 135,76g | Carb: 226,04g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella. Pranzo: Gelato test13 cacao, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Zucchine Cotte, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Fruttil Fruttosio Puro, Mela. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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