Diario di Pipps1983, 12 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
92 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1553 kcal Gras: 68,38g | Prot: 70,81g | Carb: 158,49g.   Colazione: Zucchero, Cappuccino. Pranzo: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Bonduelle Cereallegre Insalata d'orzo con Tonno. Cena: Pane Bianco, Couscous, Grand Krust Gambero Argentino, Mutti Passata Mutti (Ale), Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Trance di Pesce Spada. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Pavesi Togo Classic Latte, Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola. Di più...
2241 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Pipps1983


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