Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 51,34g | Prot: 109,84g | Carb: 195,49g.
Colazione: Torta al quark magro, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Lindt Excellence 99%, Fragole, Dal Salumiere Affettato di Manzo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Ceci Secchi, Esselunga Cavatelli. Cena: Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Lidl Avocado, Salmone. Snacks/Altro: Certossa Triangolini con Quinoa, Mousse di pera ai due cioccolati, Solo Frutta Pesche Bio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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