Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 69,68g | Prot: 198,30g | Carb: 206,35g.
Colazione: Emcore Farina D’Avena Tiramisù , Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Panino con Hamburger, Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Wasa Fit, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Coop Stecco Cremoso al Caffè , Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andre2310
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