Diario di manucapi, 13 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
72,2 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2381 kcal Gras: 51,45g | Prot: 159,43g | Carb: 300,38g.   Colazione: Nespole, Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Pranzo: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Zucchine, Campanini Riso Carnaroli,  Petto di Pollo, Carne,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne,  Zucchine. Cena: Varia Gusto Olive Verdi di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva,  Carote, Britti Gallette di Mais , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Noi Voi Corn Flakes, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte. Di più...
peso stabile



     
 

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