Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
963 kcal
|
Gras: 29,50g | Prot: 32,15g | Carb: 142,92g.
Colazione: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Большая Кружка Кефир 2,5%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. Cena: Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чудесный Край Батон Нарезной. Snacks/Altro: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра . Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|