Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 152,43g | Carb: 159,41g.
Colazione: Conad Latte Scremato UHT, Zero Chocolate Syrup, Oat Flakes, Xtreme Whey, Burro di Arachidi, Mandorle Sbucciate, Albume d'uovo, Mela, Farina d'avena, Uovo. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Iper Gallette di Farro Bio, Rio Mare Filetto di Sgombro al Naturale, Land Fiocchi di Latte, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Riso, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Prozis Protein Chocolate Dark Crunch. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mistet150molla
|