Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 99,14g | Carb: 119,13g.
Colazione: Conad Pane di Farro, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, Caffè Espresso. Pranzo: Melinda Mela, Carote, Selex Giardiniera, Cavolo Cappuccio, Albume d'uovo, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Deluxe Mostarda, Maggi Dado Gusto Classico, Carote, Cavolo Cappuccio, Cipolle, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. Snacks/Altro: Belbake Cacao in Polvere, Milbona Latte Scremato UHT, Campari Spritz, Venchi Cubotto Chocaviar 75%. Di più...
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1616 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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