Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 62,41g | Carb: 125,72g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Altromercato Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Panini Integrali, Ortomio Spinaci, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Bennet Pomodori Piccadilly, Melanzana, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Bennet Pomodori Piccadilly, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Sapor di Cascina Sottiletta (Formaggio Fuso), Pesca. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
fitness - 25 minuti, passeggiata 1 kilometro - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LUCETTA73
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