Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2583 kcal
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Gras: 81,17g | Prot: 159,56g | Carb: 299,73g.
Colazione: MG Food Fiocchi D’Avena Black Kiss, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Patate Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Cottintavola Peperoni Grigliati, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Platinum Nutrition Crema Pistacchio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Protein Bar, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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