Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 74,54g | Carb: 192,03g.
Colazione: Despar Cacao Amaro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Pane Integrale, Cipolle, Fegato di Vitello , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Fusilli, Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Noci, Mela. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enzama
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