Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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767 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 39,28g | Carb: 80,01g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 19 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AllySera
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