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Certe cose non le capisco... queste variazioni così eccessive nonostante io continui a magiare alla regola. Sono salita sulla bilancia tre volte ... ok tutto peró mi rode
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 90,92g | Carb: 171,21g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fragole. Pranzo: Valfrutta Fagioli Cannellini, Petto di Pollo, Carne, Coop Valeriana, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Flora Riso Integrale. Cena: Semi Vuoi Semi di Sesamo, Radicchio Rosso, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Dattero, Valfrutta Fagioli Cannellini, Consilia Mais. Snacks/Altro: Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Noci, Arance, Carote. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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