Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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46 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 26,85g | Prot: 72,78g | Carb: 97,99g.
Colazione: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Aceto, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Seafrost Code di Gambero, Wasa Integrale. Cena: Grana Padano Grana Padano, Riso. Snacks/Altro: Dietor My Dietor, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Citterio Sofficette Bresaola, Wasa Integrale. Di più...
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1265 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elena072007
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