Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3440 kcal
|
Gras: 185,49g | Prot: 174,03g | Carb: 287,35g.
Colazione: Замороженная Вишня, Драники, Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Замороженные Ягоды, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чеснок, Яйцо, Банан. Pranzo: Финик, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Петрушка, Лук, Укроп, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Cena: Замороженная Вишня, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмар Отварной, Помидоры. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антон Бортник
|