Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 66,25g | Prot: 225,37g | Carb: 167,63g.
Colazione: Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Alpro Soya Plant Ptotein, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Vivo Meglio Gallette di Mais, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Masina Hamburger di Cavallo. Cena: Aia Stripes Tagliata di Pollo Piccante, Fage Yogurt Greco Total 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: PBN Whey Protein, PBN Whey Protein. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luigi Diretto
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