Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2216 kcal
|
Gras: 97,08g | Prot: 209,62g | Carb: 115,30g.
Pre Colazione: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Молоко 2,5%, Сливки 10%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Pranzo: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фермач Голяшка Говяжья, Борщ Вегетарианский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Краснобор Пастрома из Индейки, Сметана 15%, Дымов Карпаччо из Курицы. Dopo Pranzo: Prime Star Печенье "Кантуччини". Cena: Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Dopocena: Zero Сироп Ваниль, Dia Dar Отруби Ржаные , Низкокалорийный Сироп Ананас, Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина Замороженная, Красная Смородина. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|