Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 76,02g | Prot: 53,33g | Carb: 204,64g.
Colazione: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Bieta Lessa, Dimmidisì Pasta e Ceci, Pane Comune. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 26 minuti, Stare seduti - 1 ora e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 1 ora e 14 minuti, Guidare - 44 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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