Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 61,05g | Prot: 101,43g | Carb: 246,59g.
Colazione: 참외, 상하목장 유기농 우유 (200ml), Kalles Kalles - Original, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 연어 사시미, Wasa Light Rye Crispbread. Pranzo: 돼지불고기, 닭볶음탕, 계란말이, 공기밥, 김치, 조미김. Cena: 사과, 비비고 전복죽, 연근조림, 호박나물, 일미무침, 두부부침, 김치. Snacks/Altro: 감말랭이, 매일유업 마이 카페라떼 너티 카푸치노, 이마트 토스트 식빵. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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