Diario di Ariucciola, 15 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
82 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 12 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1679 kcal Gras: 46,07g | Prot: 94,35g | Carb: 223,80g.   Colazione:  Marmellata di Ciliegie,  Marmellata di Ciliegie, Granarolo Accadì senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali,  Caffè Espresso. Pranzo:  Pomodori,  Mais, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Original, Wasa Original, Zuppa di Lenticchie. Snacks/Altro: Albicocche,  Noci,  Noci, Perugina Fondente Extra 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%,  Fragole. Di più...
Calando 1,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Ariucciola


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