Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 11,82g | Prot: 72,17g | Carb: 190,09g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Spremuta d'arancia, Pancake facile. Pranzo: Mela, Vallelata Mozzarella, Gallo Riso Nero Venere, Gamberi Cotti. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Patate al Forno, Fragole, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Albicocche, Pesca Noce. Di più...
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252 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Nike training: Addome tonico 2.0 - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di camil.laa
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