Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2661 kcal
|
Gras: 108,47g | Prot: 234,31g | Carb: 179,14g.
Pre Colazione: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Молоко 1,5%, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Dopo Colazione: Сыр Мягкий Рикотта. Pranzo: Сыр Мягкий Рикотта, Разрыхлитель Теста, Яблоко Желтое, Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Dopo Pranzo: Prime Star Печенье "Кантуччини". Cena: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Коломенское Лаваш Тандырный, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Dopocena: Магнит Банан, Сироп Ваниль, Сыр Мягкий Рикотта, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Altro: Zero Сироп Киви, Банан, Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|