Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2020
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 79,17g | Carb: 199,79g.
Colazione: Smithfield Roasted Garlic & Cracked Black Pepper Pork Tenderloin, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Pranzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Frozen Blueberries. Cena: Irish Guinness Brown Bread, Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables. Snacks/Altro: Bananas, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Whole Milk. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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