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Mexican Dinner out last night. SOOO good but I am paying for it today!!
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1025 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 134,79g | Carb: 60,90g.
Colazione: Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix, Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Gatorade Propel Zero - Grape, Quest Chocolate Brownie. Cena: Gatorade Propel Zero - Lemon, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Butter (Salted), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Proti Diet chocolate protein wafer bar, Lindora Peach Mango Drink Mix. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Glen - I hope things will smooth out a lot when you get into your new routines - you need some Glen time. Hang in there my friend.
22 mag 13 da utente: Farfelu
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Storia del Peso di Farfelu
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