Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 84,40g | Prot: 73,59g | Carb: 270,93g.
Colazione: Muller Yogurt 0% Mirtillo. Pranzo: Cirio Legumi e Cereali. Cena: Ferrero Ferrero Rocher, San Benedetto Succoso Frutti Rossi, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Nonno Nanni Stracchino Allo Yogurt, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Saper di Sapori Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Di più...
|
|
1558 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Yoga - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina98
|