Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 45,40g | Prot: 81,55g | Carb: 161,82g.
Colazione: Conad Pane di Farro, Caffè Espresso, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Zuccato Fiori di Cappero, Ficacci Olive Nere al Forno, Sole Mare Aglio, Italiamo Pomodori Datterini, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Fattoria Pieve a Salti 5 Cereali. Cena: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Melone, Carrefour Speck. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Latte Scremato , Venchi Gianduiotti. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 11 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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