Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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101 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 63,40g | Prot: 227,96g | Carb: 152,91g.
Colazione: Gentilini Miele, Fage Yogurt Greco Total 2%, Alpro Soya Plant Ptotein, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato. Pranzo: Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Zucchine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Filetto di Salmone Selvaggio. Cena: Cipolle, Aia Big Burger Bacon Cipolla, Consilia Pane Hot Dog. Snacks/Altro: Gentilini Miele, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco 0%, Esselunga Cacao Amaro, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Fage Fage Trublend Vaniglia, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luigi Diretto
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