Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 61,07g | Prot: 110,35g | Carb: 134,89g.
Colazione: Магнит Авокадо, Кофе (Растворимое), Сила Злаков Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры Черри, Клубника, Малина. Pranzo: Кофе (Растворимое), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Королевский Хлеб Петтини, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Молочное Царство Сметана 15%, Кабачок, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури. Snacks/Altro: Победа Горький Шоколад Спорт, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимое). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|