Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 82,33g | Prot: 49,47g | Carb: 158,44g.
Colazione: Ricotta (Latte Intero), Doria Bucaneve (1), Banana, Banane, Latte Parzialmente Scremato, Latte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Zuppa di Legumi e Cereali. Di più...
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3512 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Boxe - 10 minuti, Aspirapolvere - 32 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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