Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 92,43g | Prot: 117,55g | Carb: 48,23g.
Colazione: Sole Latte Parzialmente Scremato, Biscotti al grano saraceno. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Zucchine (Scure), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo , Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata. Cena: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Mandorle Dolci, Secche (Inran) , Finocchio. Snacks/Altro: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Fragole Fresche (Inran), Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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