Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 107,34g | Carb: 185,15g.
Colazione: My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Esselunga Focaccine, Lavazza Caffè. Cena: Coop Vino Bianco, Radicchio , Selezione Più Branzino , Barilla Spaghetti N.5, Eurospin Vongole . Snacks/Altro: Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Selex Mix di Frutta Secca, Conad Arance. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stretching (yoga) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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