Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 26,57g | Prot: 96,24g | Carb: 224,18g.
Colazione: Caffè Espresso, Torta cacao yogurt gocce cioccolato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Torta soffice mele. Pranzo: Fragole, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Broccoli, Combino Spaghetti Integrali, Vitasia Zenzero a Fette, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Galbani Formaggio Fresco Zero . Cena: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Barbabietole, Olive Verdi, Capperi, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico. Snacks/Altro: Certossa Triangolini di Mais, Budino banana e albumi, Lindt Excellence 99%, Torta soffice mele, Esselunga Albicocche. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|