Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2584 kcal
|
Gras: 120,52g | Prot: 221,84g | Carb: 145,64g.
Pre Colazione: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Молоко 2,5%, Сливки 10%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Молоко 1,5%, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Карпаччо из Курицы, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Pranzo: Мирель Торт Шварцвальд. Cena: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Карпаччо из Курицы. Dopocena: Низкокалорийный Сироп Апельсин, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан. Snacks/Altro: Умалат Сыр Сулугуни, Окей Крылышки Куриные Гриль, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|